Programmes de yoga
Yoga des éléments
Cette série de yoga des éléments est une invitation à explorer les éléments en toi à travers la pratique des asanas. Chaque classe s’inspire d’un élément, Terre, Eau, Feu, Air ou Éther, pour soutenir l’ancrage, la fluidité, la vitalité, l’expansion et le lâcher-prise. Une approche consciente du yoga pour mieux ressentir, équilibrer et habiter ton corps selon les énergies du moment.
