Karo Makana
Enchantée, je m'appelle Karo Makana!
Mes Vacances au Quotidien est né d’un besoin profond : celui de créer une vie qui ressemble davantage à une sensation de vacances… même au cœur du quotidien.
Dans un monde où tout va vite, où l’on performe constamment, ce mouvement propose une autre façon de vivre : plus consciente, plus ancrée, plus simple.
Ici, le bien-être ne passe pas par la perfection.
Il passe par les petits moments.
- Respirer profondément
- Marcher en nature
- Bouger son corps avec intention
- Prendre 10 minutes pour revenir à soi
- Créer de l’espace mental
- Retrouver la joie dans les choses simples
À travers le yoga, le fitness holistique, les retraites, la pleine présence, les rituels de bien-être et le contenu inspirant, Mes Vacances au Quotidien accompagne les femmes vers une vie plus alignée, plus légère et plus vivante.
« Être dans le yoga pour moi, c'est revenir à la simplicité à travers un art de vivre où l'on se sent chaque jour en vacances en semant toujours plus de conscience, et de présence. C'est apprendre un jour à la fois, ressentir, comprendre et valoriser profondément ce que je suis. Et c'est ce qui est important pour moi de partager dans le collectif. »
Le parcours de Karo
Fondatrice de Makanayoga.com, Karo Makana a plus de 10 ans de pratique et d’enseignement du yoga à son actif. Elle enseigne et entraîne depuis le Canada et le Mexique. Elle a reçu en 2022, le titre de Yogacharya (Master en yoga) suite aux mois passés dans un Ashram pour pratiquer et intégrer le fait de vivre dans le Yoga selon les bases de la tradition du Hatha Yoga. Elle est membre de la Fédération Internationnal de Yoga et de Yoga Alliance (CYA-E-RYT-GOLD)
Elle est connue au Québec pour son travail influent sur les réseaux sociaux et sa participation aux nombreux événements Yoga auxquels elle a participé. A l’international, elle s’est produit en France, dans des conférences et interviews qui réunissent des experts du bien-être pour parler du yoga et de son application au quotidien.
Elle est également ambassadrice de marque et coordonnatrice de projets pour des entreprises qui promeuvent la sensibilisation à l’environnement dans la conception de produits.
Curieuse, ses nombreuses formations l’ont amenée à développer une manière organique et spontanée de partager et de pratiquer la connexion à corps et son monde intérieur. Pour elle, s’y connecter, c’est être inspiré pour faire ce qui doit être fait au quotidien tout en s’alliant à la profondeur du cheminement spirituel engagé.
Énergique, créative, inspirée, chacun des cours et coachings qu’elle anime est une expérience pour le corps autant que pour l’âme.
Elle vivait sur une ile du Mexique où elle vous proposait de vous héberger dans une immersion dans la jungle au bord de la mer afin de vous faire partager son mode de vie conscient au rythme de la nature. Pour finalement ce déposer au Québec pour se rapprocher de sa famille et de ses collaborateurs entreprenarial de coeur.